آخرین اخبار سلامت مخصوص خانم ها : تناسب اندام و روشهای خانگی برای رسیدن به آن - رسیدن به وزن ایده ال مخصوص خانم های خانه دار

آخرین اخبار سلامت مخصوص خانم ها : تناسب اندام و روشهای خانگی برای رسیدن به آن - رسیدن به وزن ایده ال مخصوص خانم های خانه دار

داشتن تناسب اندام و رسیدن به یک اندام مناسب آرزوی هر فردی است. شما با ترفندهای بسیار ساده خانگی می توانید به تناسب اندام تان برسید.

آخرین اخبار سلامت مخصوص خانم ها :کاهش وزن در ماه رمضان با خوردن سحری و افطار سبک

آخرین اخبار سلامت مخصوص خانم ها :کاهش وزن در ماه رمضان با خوردن سحری و افطار سبک

کاهش وزن در ماه رمضان یکی از آرزوهای هر فردی است که اهل روزه گرفتن است، زیرا بیشتر کسانی که در ماه رمضان روزه می گیرند، در این ماه دچار اضافه وزن می شوند. حال این سوال مطرح می شود که چگونه در ماه رمضان وزن مان را کم کنیم؟

آخرین اخبار سلامت :از پوکی استخوان پیشگیری کنید - برای پیشگیری از پوکی استخوان چه کار کنیم - چه عواملی سبب پوکی استخوان می‌شود

آخرین اخبار سلامت :از پوکی استخوان پیشگیری کنید

منیزیم هم برای سلامت و رشد استخوان‌ها ضروری است و برای پیشگیری از پوکی استخوان، به اندازه کلسیم اهمیت دارد.

 

اهل آدامس هستید یا نه؟ تاثیر فواید جویدن آدامس در دستگاه گوارشی و استرس و آرمش افراد

اهل آدامس هستید یا نه؟ تاثیر فواید جویدن آدامس در دستگاه گوارشی و استرس و آرمش افراد

بر اساس یک تحقیق در استرالیا مشخص شد که افراد در حین آدامس جویدن، اضطراب کمتری دارند.

 

اخبار سلامت غذایی : چگونه از سلامت کنسرو ماهی مطمئن شویم : کنسرو ماهی یکی از غذاهای دریاییست و می تواند خطرناک باشد

اخبار سلامت غذایی : چگونه از سلامت کنسرو ماهی مطمئن شویم : کنسرو ماهی یکی از پر مصرفترین غذاهای دریایی دنیاست و می تواند دارای سمی مهلک و خطرناک باشد

کنسرو ماهی یکی از پر مصرفترین غذاهای دریایی دنیاست و می تواند دارای سمی مهلک و خطرناک باشد

اگر چه کنسرو ماهی یکی از پر مصرف‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای دریایی دنیاست، اما امروز از این خوراکی گرفته تا انواع خورشت و خوراک به صورت کنسروی تولید می‌شود. این غذاها همان‌قدر که می‌توانند سالم و مقوی باشند، می‌توانند مسموم و خطرناک باشند. نه تنها ماهی که همه غذاهای کنسرو شده، به دلیل شرایط تهیه و نبود هوا در داخل قوطی مستعد تولید نوعی باکتری هستند که سمی مهلک و بسیار خطرناک وارد غذا می‌کند. شما می‌توانید قبل از بازکردن در قوطی از سلامت آن مطمئن شوید.