با چند ترفند ساده خانه‌ ای شاد و جذاب و آرامش بخش داشته باشید

 اتاق های بی پنجره، تاریک و دلگیر هستند اما متاسفانه طراحی برخی خانه ها به گونه ای است که امکان ساخت پنجره در آن وجود ندارد. اگر خانه شما نیز این گونه است، نگران نباشید. ما ترفندهایی را برای شما آورده ایم تا خانه دلگیرتان را شاد و جذاب کنید.

نقطه کانونی

 

آموزش و تصاویر جوانسازی و لیفتینگ چینی پوست صورت و گردن،گونه گذاری و افزایش حجم لب ،سفت شدن عضلات

آموزش و تصاویر جوانسازی و لیفتینگ چینی پوست صورت و گردن،گونه گذاری و افزایش حجم لب ،سفت شدن عضلات

با طب سوزنی سنتی چین عضلات در قسمتهای مختلف صورت نمایان می گردد.گود شدگی گونه ها را بهبود بخشیده ، چروک ها را کاهش دهد و پلک های افتاده را محکم و سفت نماید . هم چنین سوزنها گردش خون و تولید کلاژن را افزایش می دهد بنابراین ماهیچه ها را سفت نموده و چروکهای ریز را برطرف می نماید .

آموزش طرز تهیه انواع غذاها (کوفته داود پاشا) 1393/12/04

طرز تهیه کوفته داود پاشا

برای داشتن کوفته هایی خوشمزه دستور تهیه ای بی نقص لازم است که .....

کوفته داود پاشا در یک نگاه

آماده سازی : 15 دقیقه

پخت : 30 دقیقه
 

غذاهای ویژه استخوان : برای جلوگیری از فرایند نازک شدن استخوانها و افزایش و بهبود تراکم استخوانی

غذاهای ویژه استخوان!

همیشه بهترین راه تامین مواد مغذی غذاها هستند اما اگر نمیتوانید مقدار کافی کلسیم را از غذا دریافت کنید مکملها میتوانند این کمبود را برایتان جبران کنند.

استخوانها در طول جوانی قوی هستند اما با ورود به دهه سی زندگی به آرامی از تراکم آنها کاسته شده و شروع به نازک شدن میکنند. این فرایند پس از یائسگی در زنان شتاب میگیرد اما روشهایی برای جلوگیری از این فرایند وجود دارد . یکی از بهترین خط دفاعی ما مصرف غذاهای مناسب است که استخوانها را تقویت کرده و تراکم استخوانی را در هر سنی افزایش دهد.

آموزش طرز تهیه انواع غذاها 1393/12/03

طرز تهیه سوپ قارچ جو پرک

 

سوپ قارچ جو پرک پیش غذایی مناسب و خوشمزه در این روزهای سرد است .

آماده سازی : 15 دقیقه 
پخت : 30 دقیقه 
موردمصرف : پیش غذا