اخبار روزانه(ورزش - روزنامه - نرخ - فال )

اخبار روزانه(ورزش - روزنامه - نرخ - فال )

نتایج زنده | اخبار | ورزش | فال روزنامه | قیمت طلا ، سکه و ارز های خارجی
اخبار روزانه(ورزش - روزنامه - نرخ - فال )

اخبار روزانه(ورزش - روزنامه - نرخ - فال )

نتایج زنده | اخبار | ورزش | فال روزنامه | قیمت طلا ، سکه و ارز های خارجی

توصیه‌ های تخصصی برای حفظ سلامتی در ایام روزه‌ داری

روزه داران بخوانند

از مهم‌ترین پرسش‌های روزه‌داران این است که آیا خوردن سحری ضرورت دارد؟

توصیه‌های تخصصی برای حفظ سلامتی در ایام روزه‌داری

  ادامه مطلب ...

انتخاب غذای مناسب روزه داردان : برای افطار چه غذایی مناسب است؟

برای افطار چه غذایی مناسب است؟

وعده افطاری، شروع تغذیه بعد از ساعات طولانی گرسنگی و تشنگی است و در این ساعات سطح قند خون به حداقل خود رسیده لذا تمایل زیادی برای مصرف مواد شیرین وجود دارد که پیروی از این امر رویه ای اشتباه است.


 

ادامه مطلب ...

نکته های آموزنده برای روزه داردان : روزه داری با نوشیدنی های سنتی

روزه داری با نوشیدنی های سنتی

بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند.

 

ادامه مطلب ...