یک عضو شورای شهر: شهرداری تهران ۳۳ هزار میلیارد تومان بدهی دارد/ طلب ۱۰ هزار میلیارد تومانی بانک‌ها

جامعه > شهری - رئیس کمیسیون سلامت،‌محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران گفت: حداقل میزان بدهی های شهرداری قریب 33 هزار میلیارد تومان است، در فهرست بدهی ها و برنامه بازپرداخت وام بانک های داخلی و خارجی، میزان بدهی های شهرداری به بانک ها قریب 10 هزار میلیارد تومان است .

 

5 رژیم غذایی برتر در دنیا برای کاهش وزن

در اینجا به معرفی پنج رژیم غذای با اساس گیاهی می‌پردازیم که به انتخاب هیات کارشناسی سایت US News & World Reports به ترتیب نزولی رتبه بندی شده‌اند.

 

رژیم غذایی برای افراد شاغل!

کار شب ساعت بیولوژیکی را مختل می‌کند و اغلب منجر به عدم تعادل در رژیم غذایی می‌شود.

 

ویتامین D و پیشگیری از یک سرطان خطرناک

روغن کبد ماهی و تخم مرغ نیز حاوی مقادیری از این ویتامین هستند.

مطالعات محققان در آمریکا نشان می دهند افرادی که به میزان کافی ویتامین D دریافت می کنند، کمتر به سرطان لوزالمعده یا پانکراس مبتلا می شوند. بر اساس تحقیقات در مناطق غیر ابری و مناطقی که نور آفتاب به میزان کافی می تابد، خطر ابتلا به سرطان پانکراس 40 درصد کمتر است.

بررسی های قبلی نشان داده بودند که ویتامین D در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ نیز موثر است.

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به طور عمده از طریق تابش نور مستقیم آفتاب بر پوست بدن تولید می شود. روغن کبد ماهی و تخم مرغ نیز حاوی مقادیری از این ویتامین هستند.

شاگردانی که درس اخلاق دادند!

برای آنهایی که حتی کمترین وقت زندگی خود را به پیگیری اخبار روز کشور قرض می دهند شاید نام محمدرضا قادری غریبه نباشد، نامی که این روزها دهان به دهان می شود و نقل محافل ورزشی و غیر ورزشی است.