زمان و ساعت دقیق بازی فینال جام حذفی کشور نفت تهران - ذوب آهن اصفهان -دوشنبه 11/03/1394 ساعت : 18:30

 زمان و ساعت دقیق بازی فینال جام حذفی کشور نفت تهران - ذوب آهن اصفهان -دوشنبه 11/03/1394 ساعت : 18:30

دوشنبه 11/03/1394 ساعت : 18:30

فینال جام حذفی کشور : نفت تهران - ذوب آهن اصفهان

زنده از شبکه سه

 غلامی: سرویس و دریافت شرط شکست آمریکا

بازیکن تیم ملی والیبال گفت: دو تیم ایران و آمریکا شناخت خوبی نسبت به هم دارند و تیمی در جدال آنان پیروز است که از سرویس و دریافت خوبی در مسابقه بهره ببرد.

ورزشی مناسب برای بیماران مفصلی در داخل استخرها با تمرینات آب درمانی



ورزشی مناسب برای بیماران مفصلی در داخل استخرها با تمرینات آب درمانی

۴ تمرین آب درمانی
در کشورهای پیشرفته و در علم طب ورزشی،امروزه ورزش‌های مناسبی برای بیماران مفصلی در داخل استخرهای مخصوص توانبخشی انجام می‌گیرد که منظور همان تمرینات آب درمانی است.

تمرینات آب درمانی بهترین گزینه
با ورزش در آب به دلیل بی وزن بودن بدن در آب، وارد شدن آسیب بسیار کم اتفاق می افتد و شاید هم هرگز چنین پیش نیاید. مخصوصا" برای اشاخصی که دچار پوکی استخوان هستند، آب درمانی یا ورزش در آب یکی از بهترین گزینه های درمانی است.

تمرین اول
راه رفتن به جلو و سپس به عقب در طول استخر، باسن و پا را رو به جلو نگه دارید. در صورت لزوم استفاده از نرده برای حفظ تعادل

در آستانه بازی پرسپولیس و الهلال : هزینه میلیاردی عربستان برای تاخیر پرواز پرسپولیس

در آستانه بازی پرسپولیس و الهلال : هزینه میلیاردی عربستان برای تاخیر پرواز پرسپولیس

هزینه میلیاردی عربستان برای تاخیر پرواز یکی از مسئولان شرکت ماهان می‌گوید عربستانی‌ها برای ایجاد تاخیر چند ساعته در پرواز پرسپولیس 15 میلیون دلار هزینه کرده‌اند.

 

 

در آستانه بازی برگشت پرسپولیس و الهلال : کارشکنی‌ها شروع شد

 در آستانه بازی برگشت پرسپولیس و الهلال : کارشکنی‌ها شروع شد

الهلالی ها مراقب باشند ما را جری نکنند خوردبین: کارشکنی‌ها شروع شد در حالی که قرار بود سرخ‌پوشان امروز ساعت 15 تهران را به مقصد ریاض ترک کنند با کارشکنی عربستانی‌ها پروازشان با تاخیر مواجه شده است.