طب سوزنی و روش کت گوت با تغذیه فیبر دار و چربی سوز ،درمان چاقی و زیبایی اندام ماندگار

  

 بر طرف کردن چاقی های موضعی و عمومی،تعادل سوخت و ساز بدن برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل و ماندگار:

در حال حاضر چاقی به یکی از مشکلات جدی ، رایج و سر در گم کننده مردم تبدیل شده است.افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی نسبت به سایر افراد بیشتر درمعرض ابتلا به بیماری های خطرناکی چون دیابت ، فشار خون بالا ، بیماریهای قلبی عروقی ، سندروم تخمدان پلی کیستیک قرار دارند.درمان های رایج  برای رفع چاقی شامل گرفتن رژیم های غذایی کم کالری وکم خوری ، انجام فعالیتهای بدنی و ورزشی ، رفتار درمانی ، دارو درمانی ، انجام اعمال جراحی و یا ترکیبی از یک یا دو روش بطور همزمان می باشد .

 هزینه درمان چاقی  و یا بیماریهای مرتبط با چاقی در هزینه های کلی سلامت در کشورهای مختلف بسیار مهم است.علاوه بر این دارو درمانی و اعمال جراحی ممکن است عوارض جانبی مختلف و خطرناکی داشته باشد ،به عنوان مثال در اغلب داروهای تجاری مورد استفاده در درمان چاقی ترکیبات آمفتامین وجود دارد که ماده اعتیادآور شیشه از آن ساخته می شود وبه راحتی می تواند علاوه بر ایجاد عوارض روحی روانی باعث اعتیاد بیمار گردد و در برخی  ازموارد جراحی، آمبولی ریه و متعاقب آن مرگ گزارش شده  است و نیز در روشهای رایج از قبیل کرایو و لیپولیز که ادعا می شود جزء روشهای غیرقابل برگشت چاقی می باشند در صورتی که انتخاب بیمار برای چنین درمانی طبق اصول علمی انجام نگردد بعدها چربی های  اضافی در سایر قسمت های بدن از قبیل بازوها و ران تجمع فراوانی پیدا کرده و باعث بد فرم شدن ظاهر شخص می گردد زیرا با انجام لیپولیز سلولهای چربی در منطقه لیپولیز شده از بین رفته و بعد از این چربی های دریافتی از طریق غذا قادر به تجمع در مثلا شکم  نبوده و در بازوها تجمع پیدا می کنند. حتی رفتار درمانی  شامل اعمال محدودیت در رژیم غذایی هم به نظر می رسد موجب ایجاد تغییرات روان شناختی نامطلوبی در فرد گردد زیرا بیمار به صورت دائم در استرس این خواهد بود که چه بخورد وچه نخورد وچقدر بخورد .به همین دلیل معرفی روشهای جدید برای درمان چاقی طالب و خواهان فراوان دارد . 

 در چین طب سوزنی چندین هزار سال است که به عنوان درمان واحد یا مکملی مناسب و ایمن مورد استفاده قرار گرفته است و به طرز فزاینده ای در سرتاسر دنیا برای درمان طیف گسترده ای از  بیماریها از قبیل میگرن وسایر سردردها،آرتروز ،دردهای سیاتیک ودیسک بین مهره ای وسایر دردهای اسکلتی عضلانی،مشکلات گوارشی،بیماریهای اعصاب و روان و بیماری های زنان و اختلالات قاعدگی و نیز بیماری های پوستی و زیبایی از قبیل جوش،افتادگی صورت،لک،چین و چروک و پسورازیس  استفاده می شود . از دهه 1980 طب سوزنی برای درمان چاقی موثر شناخته شده است . اسناد زیادی نشان می دهد که طب سوزنی بدون ایجاد واکنش های شدید و وخیم به همراه تغذیه سالم و مغذی فیبر دار بر کاهش وزن تاثیر دارد  و هم چنین می تواند به درمان بیماری های مرتبط با چاقی هم کمک کند.

دیدگاه طب سنتی چین باستان درباره چاقی :

چاقی وضعیتی هست که در آن چربی اضافه بدن به حدی در قسمتهای مختلف بدن وحتی ارگان های داخلی مثل کبد تجمع پیدا می کند که می تواند تاثیر نامطلوبی بروضعیت سلامت فرد گذاشته ومنجر به ایجاد کبد چرب وبیماری های قلبی عروقی گرددد. علامت اصلی چاقی افزایش وزن بوده و وجود صفت چاق به افرادی اطلاق می گیرد که وزنشان 20 درصد بیشتر از معادل قد و هیکل آنها باشد . یک روش ابتدایی برای تعیین چاقی محاسبه شاخص توده بدنی (BMI ) می باشد که در آن وزن به کیلو گرم را بر مجذور قد به متر تقسیم می گردد . در صورتی که عدد حاصله بالاتر از 30 باشد فرد مبتلا به چاقی می باشد . از آن جایی که جمعیت آسیایی پیامدهای منفی سلامت را در BMI کمتر از جوامع هند و اروپایی لحاظ می کنند .بعضی از ملل از چاقی تعریف دیگری دارند به عنوان مثال ژاپنی ها افراد دارای BMI بالاتر از 25 را چاق می دانند (Kanazawa et al , 2002 )  و چینی ها  داشتن BMI بالاتر از 28 را چاقی می دانند (Beifan et al , 2002 ).

از دیدگاه طب غربی چاقی نتیجه اولیه افزایش غذای دریافتی یا کربوهیدرات و چربی اضافی  و کاهش فعالیت بدنی و استعداد ژنتیکی می باشد البته ناگفته نماند که در طب غربی این وضعیت به علت اختلالات غده تیروئید به خصوص کم کاری تیروئید که باعث کم شدن سوخت و ساز طبیعی بدن می شود نیز می تواند به وجود آید.(در طب چینی تعریفی برای کم کاری تیروئید وجود ندارد و معادل های دیگری را در کم شدن سوخت و ساز بدن به کار می برند.) اگرچه غذای اضافی ( کالری ) در هر فرمی می تواند تبدیل به چربی شده و ذخیره گردد شاید میزان چربی در رژیم غذایی از میزان کالری آن تاثیر بیشتری بر وزن افراد داشته باشد . سبک زندگی کم تحرک و شاید بی تحرک می تواند در توازن مثبت کالری نقش داشته باشد و کالری مازاد به عنوان بافت چربی ذخیره گردد . عادت های غذایی و فعالیت فیزیکی هم نقش مهمی در میزان اضافه وزن فرد داند . فاکتورهای ژنتیکی می تواند بر نحوه تنظیم اشتها توسط بدن و نرخ متابولیکی بدن ( میزانی که بدن غذا را به انرژی تبدیل می کند ) هم تاثیر گذارد . هم چنین در بعضی موارد عوامل روان شناختی از جمله افسردگی وپُرخوری عصبی و اعتماد به نفس پایین می تواند در بروز اضافه وزن نقش داشته باشد .

دلیل ایجاد بیماری چاقی از دیدگاه طب چینی :

از منظر طب چین باستان سلامتی یعنی اینکه همه ارگانهای بدن بصورتی هماهنگ ومتعادل عمل کنند یعنی  اگر همه ارگانهای بدن خوب کار کند هیچ گونه اضافه وزنی رخ نخواهد داد . طب چینی با متمرکز شدن بر مشکلات  نهفته در بدن وعدم تعادل در ارگانهای داخلی بدن روشی کلی نگر نسبت به چاقی دارد. بر طبق اصول طب باستان چینی(TCM) چاقی به دلیل تغییرات پاتولوژیک زیر ایجاد می گردد:

1 - سوء هاضمه موجب افزایش حرارت معده  و ضعف کارکرد طحال می گردد :

مصرف بالای غذاهای چرب ، سنگین ، پرادویه  و الکل تولید حرارت در ناحیه شکم را افزایش می دهد . در این بین بعد از صرف این گونه غذاها و کافی نبودن تحرک بدنی به کارکرد طحال آسیب می رساند . حرارت زیاد در ناحیه معده موجب هضم مقدار بیشتری از مواد غذایی می گردد . بنابراین معده در این وضعیت غذاها را راحت تر هضم می کند و باعث می شود فرد احساس گرسنگی نماید اما طحال نمی تواند این بار غذای اضافی را  کنترل نموده  و قادر به انجام صحیح کارکردهای حمل مواد غذایی هضم شده  و تبدیل آنها به انرژی پاک وقابل مصرف برای بدن نخواهد بود  در نتیجه مواد متابولیک فوق تبدیل به مایعات کدر و تیره و بلغم وغیر قابل مصرف برای فعالییتهای بدنی می گردد که با خون و چی(چی فرم خاصی از انرژیست که در کانالهای مریدین بدن به تعریف طب سوزنی جریان دارد وتمام فعالیت های بدن بواسطه آن انجام می گردد) مخلوط گشته و اندامها، استخوانها و ماهیچه ها را پر می کند . لازم به ذکر است که در طب چینی نقش معده نگهداری وهضم مواد غذایی ونقش طحال تبدیل وانتقال موادهضم شده می باشد.

2 - عوامل بیماری زای اگزوژن ( مصرف غذاهای چرب) چاقی را بیشتر می کنند :

حمله دشمنان اگزوژن یا مصرف بالای غذاهای چرب موجب تضیف کارکردهای حمل و تبدیل طحال می گردند . رطوبت در کوره میانی یا Middle Jiao که یکی از کوره های سه گانه بدن ( مسیری که از طریق آن آب ، غذا ، مایعات انتقال می یابند ) است جمع می شود . زمانی که رطوبت و چربی کدر وارد این مسیرها می گردند در نهایت در داخل همه اندام ها نفوذ می یابند . علاوه بر این دشمنان اگزوژن مثل رطوبت می توانند از طریق سطح بدن در پوست ، بافت زیر پوستی و ماهیچه ها نفوذ کرده و چاقی را بیشتر نمایند.بطور کلی درطب چینی بسیاری ازبیماریها در اثر حمله عوامل اگزوژن از قبیل رطوبت ، باد ،سرما وگرما ایجاد می گردد و تشدید می شود.

3- توقف حرکت وایستایی انرژی چی، موجب تجمع خلط های کدر  در بدن و چاقی می گردد:

برای بیمارانی که ضربه عاطفی خورده اند ، سانحه ای را تجربه کرده اند ، مشکلات مربوط به دوران قاعدگی دارند و نیز در افراد مسن کبد نمی تواند جریان چی یا انرژی Q که برای هضم وجریان صحیح خون لازم است را تنظیم نماید.جریان چی و خون راکد، مریدیان ها یا همان کانالهای انرژی را مسدود می سازد . بنابراین در این گونه افراد  احتمالا رطوبت در بدنشان تجمع یافته و در طول زمان تبدیل به بلغم شده و منجر به چاقی می گردد . در واقع ساده ترین تعریف چاقی از دیدگاه طب چینی تجمع بلغم در بدن می باشد که به شرح فوق تولید ومنجر به چاقی می گردد.

4 - اتمام  و یا کاهش جوهره کلیه ها(اسانس کلیه) منجر به عدم تعادل و توازن بدن و ایجاد چاقی موضعی و عمومی می گردد: 

سبک های زندگی که در آن زن و شوهرها فعالیت های جنسی بسیار بالایی دارند و برای انجام این لذت جنسی بالا به ناچار از جوهره  ویا اسانس کلیه استفاده غیر مجاز و بیشتر از حد نرمال نموده و در نهایت منجر  به کاهش اسانس کلیه گشته و این کاهش می تواند تولید یک حرارت داخی بنماید. این حرارت اضافی یکی  از انواع حرارت های مضر بدن است که  کوره میانی(تعریف وسط بدن در طب چینی) را تحت تاثیر قرارداده و باعث می شود که معده، شکم و طحال خوب کار نکنند. در طولانی مدت در مثانه فرآیند تبخیر صورت می گیرد  و عملکرد کوره های سه گانه(عملکرد قسمت بالا و پایین، وسط بدن که در طب چینی به آن سرزمین سانجیاو می گوید) مختل می گردد و باعث می شود مایعات و بلغم بیشتری تجمع یافته و شرایط چاقی را بدتر و وخیم تر نماید.

از منظر طب چینی این دلایل چاقی می تواند همگی با هم و یا بطور مجزا ظاهر گردند . بطور خلاصه دلایل اصلی چاقی  نقص طحال معده و کلیه است که به عنوان سرریز مایعات بدن ، منجر به تجمع رطوبت و بلغم  و در نهایت رکود و ایستایی در جریان خون ظاهر می گردند . گاهی اوقات گرمای ناحیه شکم و ایستایی  و رکود چی Q با هم مرتبط هستند . علاوه بر این امکان دارد تبخیر نادرست مایعات بدن توسط کوره های سه گانه هم اتفاق افتد . همه این فاکتورها نقش مهمی در توسعه چاقی دارند .

انواع بیماری چاقی از دیدگاه طب چینی:

چاقی در طب چینی  بر اساس عامل ایجاد کننده آن به چهار نوع مختلف تقسیم می گردد:

1 - چاقی ناشی از افزایش بلغم  و رطوبت به دلیل نقص در عملکرد ارگان طحال:

در طب سنتی چین بلغم اهمیت بسیار زیادی دارد . بر اساس طب سنتی چین ، چربی یا بافت چربی عمدتا ً به دلیل بلغم و رطوبت اضافی تولید میگردد.در طب سنتی ایران به این حالت می گویند طبع انسان سرد شده و در طب غربی معادل کم کاری یا عملکرد ضعیف تیروئید می باشد . بلغم در واقع رطوبت غلیظ شده می باشد که توسط طحال در بدن  تولید می گردد . وقتی که به دلیل مصرف بالای مواد شیرین به خصوص بعد از غذا و مصرف شکر و شیرینی جات ساخته شده از شکر و آرد تصفیه شده ، بخصوص اگر فرد در طول روز تحرک بدنی کمی داشته باشد، طحال آسیب می بیند ، ودر نتیجه انتقال و جابجایی مواد غذایی و مایعات زائد که وظیفه طحال می باشد انجام نمی گردد و این مواد زائد متابولیک جمع شده  و تبدیل به رطوبت بد می گردد . در طولانی مدت این رطوبت توسط طحال به بلغم تبدیل شده و بافت چربی را می سازد .

بلغم اضافی علاوه بر اینکه بدلیل تولید بافت چربی  باعث اضافه وزن در فرد می گردد ،به دلیل ماهیت غلیظ آن منجر به احساس خستگی وسنگینی در بدن و بزرگ شدن شکم و در بسیاری از موارد کاهش اشتها می گردد.  بر روی زبان لایه نازکی از جرم که به بار زبان معروف است می نشیند  و ضربان نبض نیز متناوب و کشیده می شود.با تقویت طحال بوسیله طب سوزنی می توان دفع بلغم اضافه در بدن را تسریع کردو زمانی که بلغم دفع شد چی یا انرژی در کانالها یا مریدین های طب چینی می تواند به آسانی حرکت نماید . این جریان به حرکت بلغم و کاهش چربی و در نتیجه کم شدن وزن کمک می کند.

2 - چاقی ناشی از گیرافتادگی حرکت خون و انرژی چی در مریدین ها: 

بیماران دارای این شرایط از زود رنجی و عصبانیت  و کم شدن  انگیزه ، اختلال در قائدگی ( قطع قاعدگی به دلیلی غیر از بارداری و یائسگی )  ونازایی، بی خوابی ،اتساع وسنگینی قفسه سینه وسردرد رنج می برند .همچنین گیجی  و کرختی دستها و پاها هم وجود دارد و زبان به رنگ قرمز تیره بوده و لایه نازکی از جرم ىا بار بر روی آن نمایان می گردد .تمام این علائم به دلیل آن است که خون نمی تواند به آسانی در بدن گردش نماید.این گرفتگی ها رگها را مسدود نموده و مانعی بر سر راه مکانیسم حرکت چی در بدن می باشند . بنابراین چربی و رطوبت در داخل رگها جمع شده و باعث می گردد که خون غلیظ و لزج گردد  که در طول زمان منجر به چاقی و تصلب شرایین می گردد .یک درمان اساسی در طب چینی برای این نوع از چاقی تسریع جریان خون و برطرف کردن حالت رکود و ایستایی بوسیله طب سوزنی و یا روش کت گوت می باشد .

3 - کمبود یانگ یا گرمای طحال ، کلیه و ایجاد چاقی مفرط:

 در صورت کمبود انرژی یانگ یا حرارت و گرمای ارگان های طحال و کلیه ،انرژی چی  کافی برای انتقال و ذوب بلغم یا رطوبت فشرده شده وجود ندارد .  در این نوع از چاقی معمولا افراد احساس خستگی نموده  و امکان دارد از کمر درد و ضعف زانو ، کم آوردن نفس وناتوانی جنسی نیز شکایت نمایند که در طب غربی  این علایم در اختلالات تیروئیدی هم دیده می شود.ضربان نبض خوب  و عمیق است ، زبان رنگ پریده است و هیچ لایه سفید رنگی بر روی زبان وجود ندارد . در این شرایط عوامل ژنتیک وضعف مادرزادی ارگان های طحال وکلیه هم می تواند نقش داشته باشد . هم چنین امکان دارد بدلیل سایر بیماریها ، استرس و سبک زندگی ناسالم هم ایجاد شود . درمان این نوع از چاقی شامل تقویت طحال و برطرف نمودن آسیب های کلیه بوسیله طب سوزنی می باشد . تعریف انرژی های  یانگ و یین که از مهمترین تئوری های طب چینی بوده و به معنی تعادل در انرژی های بدن می باشد در طب غربی به معنی تعادل در ترشح هورمون سروتونین و ملاتونین می باشد و در طب سنتی ایران نیز به مفهوم غلبه طبع سرد یا یین و گرم یا یانگ است که این تعریف در طب چینی به مفهوم تعادل چرخش انرژی در کانال های انرژی بدن می باشد.

4 -  گیرافتادگی و کاهش انرژی کبد و تولید چربی بیشتر در بدن:

 گیرا فتادگی انرژی کبد که به واسطه افسردگی،خشم وعصبانیت،احساسات و عواطف قوی طولانی مدت ایجاد می شود منجر به به هم ریختن تعادل میان کبد و طحال شده  وبا تضعیف عملکرد طحال منجر به  احتباس یا تجمع مایعات وبلغم در بدن را افزایش می دهد. به دلیل ضعف عملکردکبد ،کیسه صفرا هم که ارگان جفت کبد بوده دچار رکود شده و مکانیسم چی یا گردش انرژی در مریدین های بدن آزادانه انجام نمی گیرد و منجر به تجمع بیشتر بلغم و چربی و در نتیجه چاقی بیشتر می گردد. 

تصویر 1 . تغییرات رویه زبان در انواع افراد چاق

در این بیماران فرد تمایل به مصرف غذاهای خیلی چرب  پیدا کرده که در شکم رسوب می گردند . هیکل این بیماران پف آلود شده  و احساس می کنند انرژی بدن تمام شده است . هم چنین امکان دارد افراد علائمی چون ترشح زیاد خلط ، گیجی و منگی ، سر گیجه ، اُغ زدن ( تلاش برای استفراغ ) ، خشکی دهان ، کاهش تمایل به خوردن و آشامیدن را هم تجربه نمایند .لایه چرب و یا سفید براقی روی زبان را می پوشاند و  ضربان نبض متناوب می باشد . درمان شامل بهبود کارکرد کبد ، رفع انسداد کیسه صفرا و به حرکت درآوردن چی بوسیله طب سوزنی وکاشت کت گوت می باشد . 

برای درمان چاقی در موارد گفته شده در این مقاله از چه روشی استفاده می شود:

برای به تعادل رسیدن وضعیت عملکرد ارگانهای بدن که در این گزارش توضیح داده شده است و بهبود عملکرد غده تیروئید در طب غربی و ایجاد تعادل بین طبع سرد و گرم در طب سنتی و جلوگیری از چاقی و کاهش وزن و تنظیم تعادل بین یین و یانگ در طب چینی و به حرکت در آوردن انرژی چی در مریدین ها یا کانال های انرژی می توانیم از طب سوزنی و روش کت گوت طب چینی استفاده کنیم. در بعضی از افراد مصرف مکمل های غذایی قوی فیبر دار  با تشخیص پزشک برای درمان چاقی تعادل و ماندگاری وزن و کاهش سایز بیشتر پیشنهاد می شود همچنین برای کاهش اشتها و برطرف کرد ریزه خواری از روش طب سوزنی گوش استفاده می شود.

تمامی پروسه های درمانی فوق با اثر بخشی قوی و بدون عوارض جانبی خاص

انجام می شود و بعد از انجام پروسه های درمانی که برای هربیمار بسته به شرایط بدنی وبیماری های همراه و نیز میزان اضافه وزن برنامه ریزی می گردد فرد به یک تعادل وزنی ماندگار می رسد و به صورت طبیعی و استاندارد متوسط 3 تا 5 کیلو گرم در ماه و در مواردی نیز کاهش وزن بیشتر و هم چنین کم شدن سایز موضعی از اثرات خوب این روش درمانی می باشد.

سوالات متداول برای این روش درمانی:

آیا اضافه وزن های  خیلی بالا با این روش جواب دهی دارد:

وزن بالا یا پایین هر چقدر باشد تفاوتی نمی کند،فقط شرایط ومدت درمان با طب سوزنی وکت گوت  ونیز مصرف مکمل های غذایی  بسته به میزان چاقی متفاوت خواهد بود وبعد از این روش درمانی قاعدتا برای جلوگیری از برگشت پذیری، لازم به رعایت تغذیه سالم روزانه و مصرف مواد غذایی فیبر دار و مغذی و مکمل های غذایی و در صورت لزوم انجام هر سال  یکبار طب سوزنی ویا کت گوت می باشد.این درمان نگهدارنده به دلیل استرس های بیش از اندازه و شرایط بد غذایی و کم تحرکی و نداشتن برنامه ورزشی ثابت روزانه  در اکثر مردم برای ماندگاری طولانی مدت وحتی تا آخر عمر اجتناب ناپذیرمی باشد.

هزینه این روش درمانی و تعداد جلسات چقدر است:

بعد از معاینه به روش طب چینی در جلسه مشاوره و  تعیین BMI  و وضعیت عملکرد ارگانهای داخلی هزینه های انجام طب سوزنی و مصرف مکمل های غذایی تعیین میگردد و قاعدتا این روش طبیعی شما را از این معضل چاقی نجات می دهد و یاد می گیرید برای جلوگیری از چاقی چه مواردی را انجام دهید.تعداد جلسات با توجه به اضافه وزن و آسیب دیدگی عملکرد ارگان ها در طب چینی تعیین می گردد.

نکته مهم این است که تغییر سبک زندگی شامل خواب ،غذا ، فعالیت بدنی روزانه و شرایط روحی و کاری با استرس کمتر در کاهش و تعادل وزن و سلامتی لازم است و اگر کسی شرایط انجام همه این موارد را ندارد لازم به استفاده از مکمل های غذایی پیشنهادی در کنار طب سوزنی و روش کات گوت یا کاشت نخ در نقاط طب سوزنی می باشد.

در روش درمانی معرفی شده آیا پوست بدن دچار افتادگی می شود:

در کاهش وزن بوسیله طب سوزنی به علت تنظیم گردش خون و انرژی چی در کانال های بدن علاوه بر اینکه پوست بدن و صورت دچار افتادگی نمی گردد بلکه اگر درمان به روش صحیح انجام گیرد پوست کل حالت سفتی بیشتری به خود گرفته و چهره فرد  جوان تر وشاداب تر به نظر می رسد،کسانی که مشکلات پوست صورت ،چروک و منافذ دارند نیز می توانند از طب سوزنی زیبایی برای ترمیم موضعی پوست و خون رسانی و کلاژن سازی استفاده نمایند.