آخرین اخبار سلامت مخصوص خانم ها : تناسب اندام و روشهای خانگی برای رسیدن به آن - رسیدن به وزن ایده ال مخصوص خانم های خانه دار

آخرین اخبار سلامت مخصوص خانم ها : تناسب اندام و روشهای خانگی برای رسیدن به آن - رسیدن به وزن ایده ال مخصوص خانم های خانه دار

داشتن تناسب اندام و رسیدن به یک اندام مناسب آرزوی هر فردی است. شما با ترفندهای بسیار ساده خانگی می توانید به تناسب اندام تان برسید.

آخرین اخبار سلامت مخصوص خانم ها :کاهش وزن در ماه رمضان با خوردن سحری و افطار سبک

آخرین اخبار سلامت مخصوص خانم ها :کاهش وزن در ماه رمضان با خوردن سحری و افطار سبک

کاهش وزن در ماه رمضان یکی از آرزوهای هر فردی است که اهل روزه گرفتن است، زیرا بیشتر کسانی که در ماه رمضان روزه می گیرند، در این ماه دچار اضافه وزن می شوند. حال این سوال مطرح می شود که چگونه در ماه رمضان وزن مان را کم کنیم؟

 راز های کاهش وزن که نمی دانید

در اینجا به برخی نکات خوب و بدی می‌پردازیم که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی‌شنوید:

 

5 رژیم غذایی برتر در دنیا برای کاهش وزن

در اینجا به معرفی پنج رژیم غذای با اساس گیاهی می‌پردازیم که به انتخاب هیات کارشناسی سایت US News & World Reports به ترتیب نزولی رتبه بندی شده‌اند.

 

طب سوزنی و روش کت گوت با تغذیه فیبر دار و چربی سوز ،درمان چاقی و زیبایی اندام ماندگار