با خندیدن چگونه به تقویت دستگاه ایمنی خود کمک کرده و خود را درمان کنیم

با خندیدن چگونه به تقویت دستگاه ایمنی خود کمک کرده و خود را درمان کنیم
خنده، موجب باز شدن گره های عضلانی، کاهش درد، سفتی ماهیچه ها و تقویت دستگاه ایمنی می شود. خنده سبب می شود مواد شیمیایی تقویت کننده خلق و خو، موسوم به اندروفین ها، از درون مغز رها شده، دل و دماغ انسان را نیکو سازند. و احساس سلامت، تن آرامی و رضایت خاطر به فرد دست دهد.